8 éve zajló párkapcsolati önismeret estjeinket változatos témafeldolgozásokkal, lelkes résztvevőkkel, értékes hozzászólások mellett tartjuk 🙂 A foglalkozáson kb 12-14 résztvevő fér el, 17.50-kor várlak Titeket a ház előtt, és egyszerre megyünk fel, hogy a pszichológus kollégákat ne zavarjuk a csengetéssel. És hogy hogyan zajlik a program? – Egy bevezető körrel indulunk, amikor is mindenki röviden, …
Változtatunk a hagyományos hétfői workshop-okon! 🙂 Interaktívabbra tervezem a foglalkozásokat, fontosnak tartom, hogy ezentúl mindig legyen valamilyen saját élményű gyakorlat is. Témánk ezúttal: Mitől lesz forró? Szexuális kommunikáció az ismerkedéskor. Számíthattok: A helyszínen továbbra is kb 12-14 résztvevő fér el, és 17.50-re várlak Titeket a ház előtt, és egyszerre megyünk fel, hogy a pszichológus kollégákat ne …
Változtatunk a hagyományos hétfői workshop-okon! 🙂 Interaktívabbra tervezem a foglalkozásokat, fontosnak tartom, hogy ezentúl mindig legyen valamilyen saját élményű gyakorlat is. Témánk ezúttal: Túlagyalom a randit? Túl sok a fejemben az elvárás, a berögzött gondolat, esetleg az előítéletek? Érdemes lenne a jelenben maradni és a testem jelzéseire is figyelni az ismerkedéskor? Számíthattok: A helyszínen továbbra …
A stresszreakció célja eredetileg szervezetünk felkészítése a közelgő veszélyre – hosszú távon azonban kimeríti a testet, az elmét és energiakészletünket. Ilyenkor beszűkül a figyelmünk, és elveszítjük a rálátásunkat a helyzet egészére. Miután sikerül újra megnyugodni, a fókuszunk kitágul, feloldódunk, és nyitottabbá válunk a lehetőségekre. A kérdés tehát: hogyan tudunk segíteni magunknak a stresszes helyzetekben? A …
Csíkszentmihályi Mihály (2009): Az öröm művészete, Nyitott Könyvműhely, Budapest A flow elmélet megalkotója többek között arról ír ebben a könyvében, hogy hogyan tekintsünk a munka és szabadidő helyére és egyensúlyára; milyen életvitel segít hozzá a boldogsághoz; hogy életminőségünkhöz hogyan járulnak hozzá kapcsolataink. Nekem különösen tetszettek az utolsó fejezetek, amelyekben az élet iránti odaadással és lelkesedéssel …
Arról beszélgettünk, hogy mit tehetünk a magány ellen az ünnepek idején. https://mediaklikk.hu/almarium/video/2022/12/14/maganyos-karacsony-a-lelek-kuzdelme-unnepek-idejen/?fbclid=IwAR07bLYlhOMg6zAi55rptg4c1e-iGH8VvygZOstlJsAdc7K7rz9iPZojhdM
Hallgassátok meg az Indulj el! aktuális adását, a túrázásról, önismereti túrákról beszélgettünk Back Rékával
A Család- Barátban arról beszélgettünk röviden, hogy milyen fizikai és mentális zavarokat okozhat a természettől való elidegenedés. https://mediaklikk.hu/csaladbarat-extravideok/video/2022/10/26/a-termeszethiany-zavar-mit-okozhat-ha-nem-vagyunk-eleget-a-termeszetben-palosi-adrienn-pszichologus-volt-a-vendegunk/?fbclid=IwAR0Kklv3zM98MlzRjriwP1jc2atmoDO-WluLXWuKj31bFXjQ7lyn90686ro
Az erdőfürdőzés és az önismereti túrák hatásairól beszélgettünk a Duna TV Ridikül műsorában. Utólag is úgy érzem, hogy olyan gyorsan elröppent az idő a felvétel alatt. Mindannyian szívből képviseljük a választott szakmánkat, imádjuk a természetet, és igazi hivatásunknak tartjuk, hogy minél több embernek megmutassuk az erdőjárás relaxáló, megnyugtató, terápiás hatásait. Ezúton is ajánlom kollégáim programjait: …